Gebrek aan energie?

Young man having trouble studying, on white background

Iedereen klaagt weleens over te hoge werkdruk.  Nu het onderwijzend personeel.   Te grote klassen met een beloning, die daar niet mee in overeenstemming is.  De minister en de staatssecretaris houden de hand op de knip en zeggen, dat het nieuwe kabinet er maar over moet beslissen. Daarbij wordt vergeten, dat de PABO al jaren minder studenten opleidt.  Die situatie moet veranderen, daar is iedereen het over eens, aldus Huub Teesing. Naar het schijnt, klaagt één op de drie Nederlanders dat ze dagelijks last hebben van gebrek aan energie.  Vaak ligt de oorzaak op het werk.  Werknemers, die werkdruk ervaren, presteren vaak gedurende een langere periode heel erg goed.  Maar als de verantwoordelijkheid te zwaar is of men de indruk heeft dat er niet goed geluisterd wordt naar opmerkingen of klachten, dan gaat het toch mis.  Te weinig of geestdodend werk is ook niet gezond. Ieder mens heeft zijn of haar grenzen en uiteindelijk brand je op en krijg je fysieke of psychische klachten, hetgeen leidt tot werkstress volgens Huub Teesing.  Wat daarvan de gevolgen kunnen zijn, dat weten we allemaal wel.  Er zijn gelukkig veel maatregelen te nemen om werkdruk tegen te gaan.

Een van die maatregelen die een werkgever kan nemen, is zijn werknemers met enige regelmaat te sturen naar de Cryosense sauna.  Door kortstondig je lichaam bloot te stellen aan een hele lage temperatuur in een droge omgeving, wordt de bloedcirculatie hersteld en voelt men inderdaad nieuwe energie.  En de kosten vallen erg mee als je het afzet tegen uitval door stress op de werkvloer. Mijn advies aan werknemers is, aldus Huub Teesing, om  problemen op de werkvloer bespreekbaar te maken en zelf te zorgen voor een goede lichamelijke conditie. Het is niet slecht als je ook eens nee zegt….

Narcisme populair?

Nu we een wereldleider hebben, die als narcist pur sang kan worden getypeerd, toch maar even de moeite genomen me wat meer te verdiepen in deze karaktertrek, aldus Huub Teesing.

Maakt narcisme van Trump een betere leider? Volgens psychologen doen veel mensen heel negatief over narcisten, maar toch zijn er veel mensen die ze bewonderen.  In de kern wantrouwen narcisten andere mensen. Daarom gebruiken ze hun energie niet voor sociale verbindingen, maar voor zichzelf.  Huub Teesing vraagt me af, hoe dat gaat in het huwelijk van Donald Trump….  Tijdens zijn eerste grote buitenlandse reis zag je in elk geval, dat ze nu niet direct  liefdevol met elkaar omgaan. En als ze de energie voor zichzelf gebruiken, dan kunnen ze zelfs president van de Verenigde Staten worden…

Typische narcistisch eigenschappen zijn een kort lontje, de schuld bij een ander leggen en een defensieve houding.  Deze eigenschappen zien we allemaal terug bij Donald Trump.  In de basis zijn narcisten heel bang en de afleidingsmanoeuvre van deze angst is een aanvallende houding aannemen.  Ook probeert een narcist anderen te imponeren.  Als er iemand met een narcistisch karakter de werkvloer opstapt dan heb je een hekel aan hem/haar of… je kijkt tegen hem/haar op.  Eén ding is zeker: je bent onder de indruk.

Veel narcisten zullen nooit toegeven of weten dat ze dat zijn: zij zijn immers perfect.  Voor de omgeving is het wel belangrijk hoe je met deze persoonlijkheidsstoornis kan leren omgaan. Daarvoor zijn 4 tips:

  1. Geef eerste waardering vòòr je kritiek geeft. Narcisten gaan anders direct in de aanval
  2. Wees duidelijk, maar niet te voorzichtig of omslachtig. Anders wordt woede geactiveerd.
  3. Bescherm je eigen grenzen. Een narcist moet weten wanneer hij bij jou de grens overschrijdt, waardoor hij een heftige tegenactie kan verwachten
  4. Veel ongewenst gedrag past binnen het kader van overlevingsstrategie/zelfbescherming. Door begrip en vertrouwen zal veel van de vijandigheid verdwijnen

Het zou voor de wereldleiders handig zijn, als ze zich wat meer zouden gaan verdiepen in deze persoonlijkheidsstoornis, aldus Huub Teesing.  Daarmee kan veel  ellende van deze wereldleider wellicht voorkomen  worden.  Al zou het onmiddellijk stoppen met die tweets ook al erg helpen…

ASIELZOEKERSCENTRUM (AZC) BETER DAN BUURTHUIS?

Een enorme stroom aan vluchtelingen is de laatste maanden of beter gezegd de laatste jaren op gang gekomen richting Europa.

Wat Huub Teesing blijft verbazen is het feit dat de uitgesproken mening van zovelen er voor zorgt dat heel Nederland nu op zijn achterste poten staat. De politici duikelen letterlijk over elkaar heen om hun uitgesproken visie zo hard mogelijk over de bühne te brengen.

DSCN0564Huub Teesing vind het dan ook ronduit vreemd dat hier gesproken wordt over mensen in een 3e persoon. De wijze waarop wordt omgesprongen met mensen uit een ander land roept vervelende herinneringen op aan een lange tijd geleden.

Hoe is het mogelijk dat wij mensen hier express laten wennen aan een versobering van onze cultuur? Wij willen toch graag dat mensen zich aanpassen? Laten we hun dan express geen Nederlands leren, maar zo snel mogelijk aan het werk krijgen?

De AZC waarin we op dit moment vluchtelingen opvangen zijn vrij sober, laten we er dan in ieder geval het beste van maken en deze mensen normaal verwelkomen. Zij die hier naar toe zijn gekomen wilde dit niet allemaal heel graag. Daar zit de fout die vele maken.

Om deze mensen dan angst in te jagen door molotov’s te gooien en hakenkruizen te tekenen lijkt Huub Teesing niet de oplossing.

Laten we deze mensen zo goed mogelijk integreren en welkom heetten zoals we dat zelf ook zouden willen op het moment dat wij bij hun te “gast” zouden zijn in hun land.

Nederland is en blijf een land van ons allemaal aldus

HUUB TEESING POLITICS

Het is weer zover, politiek Nederland komt uit hun zomerslaapje voor een nieuw reces. Elk jaar zijn er bijna wel weer verschillende redenen te vinden waarom politici gedurende hun zomervakantie worden teruggeroepen voor een nieuw debat. De vraag die ik me deze keer afstelde was echter, waarom komen politici terug voor een besluit dat eigenlijk al genomen was?

Grenzen-aangeven-hoe-kom-je-op-voor-jezelf-300x199Iedereen weet toch dat Nederland overstag was gegaan voor de nieuwe lening voor de Grieken? Die 5 miljard was al lang en breed in kannen en kruiken, aldus Huub Teesing.

Waar onze minister president enkele weken geleden al had aangegeven dat hij spijt heeft van het breken van zijn verkiezingsbelofte kan het uiteraard niet zo zijn dat iemand die eerst “A” zegt, nu een paar weken later geen “B” zal zeggen.

De echte commotie zou zijn ontstaan als Rutte nu eens “Nee” zou hebben gezegd. Dan was heel oppositie voerend Nederland in rep en roer geweest omdat onze minister president geen vast standpunt in durft te nemen.

Huub Teesing denkt dat de Grieken eigenlijk al failliet zijn. Als men nu aan het kijken is naar het verkopen van de belangrijkste inkomstenbronnen, zoals vliegvelden, telefoonmaatschappijen en genationaliseerde staats ondernemingen, wat gaat de toekomst dan brengen in Zuid Europa?

Gaan Grieken zich nog verbonden voelen met andere Grieken. Of gaat men nu express de spreekwoordelijke “kont in de krib” gooien en blijven komen met uitingen zoals: “Dan zetten we alle grenzen toch open en zoekt Europa het lekker uit”……

Deze manier van afsplitsen gaat een  enorme impact hebben op zowel het wat armere Oostblok alsmede het rijke Westen. Griekenland als doorgeefluik voor Europa krijgt vanuit meerdere kanten nu harde klappen die men eigenlijk niet kan verwerken. Toch (h)erkennen een hoop landen de situatie maar doen ze er niets aan.

In dat opzicht lijkt het wellicht een beetje op het zomerreces wat we hier in Nederland proberen uit te stralen als rust voor een ieder en even iets anders dan werk…

Over werk gesproken, de gemiddelde Griek welke nu nog met trots op Athene Airport werkt, zal wellicht de binding missen indien dit vliegveld in Duitse handen komt te vallen.

Deze binding symboliseert dan ook wel hetgeen de Nederlandse kiezer op dit moment heeft met het uitzoeken en vinden van een coalitie partij waar men op wilt stemmen….

Zijn Nederlanders dan ook echt anders dan Grieken in bepaalde opzichten, of hebben wij gewoon mazzel met onze rijke buurlanden die nu toch meer macht en financiële daadkracht gaan krijgen in  Europa.

Al met al Huub Teesing denkt dat we nu echt aan een vooravond staan van een aantal serieuze veranderingen welke Europa de komende decennia toch echt gaan veranderen…..

HUUB TEESING REIZEN

Afgelopen week werd ik opgeschrikt van het vreselijke nieuws in Bangkok. De immens grote en drukke stad welke een vreedzame uitstraling op mij altijd heeft gehad komt met tragisch nieuws.

Op de tv ziet Huub Teesing de beelden van een enorme ontploffing waarbij zelfs meerdere mensen helaas het leven laten. Geschokt door de beelden die worden vertoond op het scherm beseft Huub Teesing dat hij nog niet zo heel lang geleden daar op exact dezelfde plek ook heeft gelopen. De ravage die is aangericht is immens. De ooit zo vredige plek waar veel mensen bijeenkwamen om op de lokale markt te eten en elkaar te ontmoetten is veranderd in een ravage.

AslMdgJ4joh2edzzkWKjJoZbfONw1UvcOFOhfPVUDOlvOp dat moment realiseert Huub Teesing zich dat het plegen van aanslagen eigenlijk altijd en overal kan gebeuren. Plekken op de aardbol waar de meeste mensen niet vaak komen zoals Afghanistan, Syrie en andere delen van de wereld komen wel dagelijks voorbij maar krijgen minder aandacht en attentiewaarde. Dit heeft te maken met het feit dat mensen zich hier moeilijker aan kunnen liëren. Huub Teesing is immers zelf geweest op de plek des onheils in Bangkok wat voor hem de situatie tastbaar maakt, het nieuws wordt ineens persoonlijker en komt hierdoor stukken dichterbij en blijft beter bij mensen “hangen”.

Als mensen reizen in het algemeen dan worden vaak bepaalde toeristisch trekpleisters als interessant gezien en daarna pas vaak als gevaarlijk aangemerkt. De reden hiervoor is vaak vrij logisch. Er zijn enorme hoeveelheden toeristen die deze plekken kunnen bezichtigen.

Huub Teesing vraagt zich dan ook af of de manier waarop mensen gaan reizen dan zal gaan veranderen de komende jaren. Houden mensen bewust vast aan de toeristische trekpleisters of gaat men expres andere gebieden bezichtigen om zo de drukte te vermijden en mogelijke risico gebieden?

De manier waarop mensen reizen in het algemeen gaat waarschijnlijk al verschuiven indien nu ook de locaties gaan verschuiven. Wat dit gaat betekenen op de lange termijn is zeker interessant om te gaan volgen want de toeristische industrie is een van de grootste drijfveren en belangrijkste bron van inkomsten voor veel landen.

Huub Teesing zijn reizen zal hij door de huidige gebeurtenissen dan ook zeker niet gaan aanpassen. Hij geeft aan dat hij nadenkt over waar hij naar toe gaat, maar niet per se alle toeristische plekken wenst te vermijden. Het enige waar hij zich wel van bewust is, is dat als iedereen zo denkt, dat de angst toch weer gaat regeren en dat is niet de bedoeling!

Reizen moet mensen immers vrij maken van alledaagse beslommeringen. Het is hetgeen waar men voor spaart, naar uitkijkt of hard voor werkt. Op het moment dat je dan wederom niet tot rust komt, dan gaat het mooie van een vakantie er toch wel een beetje vanaf…..

Blijf gewoon lekker jezelf aldus Huub Teesing en blij vooral lekker veel reizen!!

VOLGENDE ZOMER VRIJ

Zitten we eindelijk weer in een economische groei, worden we volgende zomer afgeremd vanwege het feit dat “We” er niet bij zijn.

9Hoe is het toch mogelijk dat in een land met bijna 17 miljoen bondscoaches, een enorme aanwas aan voetbaltalenten, een enorme kennis van voetbal hebben (de Nederlandse School) en de laatste grote toernooien (WK) een 2e en 3e plek hebben behaald, aldus Huub Teesing.

Eigenlijk tekende zich dit scenario al een lange tijd geleden aan. Het voetbal is de laatste jaren nooit echt van een hoog niveau geweest (op een enkele pass van zoon Daley na).

De liefhebber van mooi voetbal komt eigenlijk nergens meer aan zijn trekken, laat staan dat deze verwend worden. De kloof die zich tussen arm en rijk af en toe in Nederland zich afspeelt, ziet men steeds vaker tussen het voetbal in Europa.

Nederland heeft hierin niks meer te vertellen. Dat blijkt niet alleen uit het feit dat onze voetbalrechten voor een paar tientjes worden verkocht, maar ook uit de huidige cijfers van de UEFA coëfficiëntenlijst.

We worden hier veel te makkelijk voorbij gesukkeld door het hele Oostblok en onze zuiderburen.
Huub Teesing verwijt onze stand op deze ranglijst aan het feit dat er geen echte “mannen” meer spelen in onze competitie. Types als een Jaap Stam en John de Wolf, verdedigers die angst bij hun tegenstander inboezemden… Dat soort mannen zijn er niet vandaag de dag.

Wesley Sneijder zei het afgelopen week mooi in een interview: Vroeger hadden we hier echte kerels in het kamp van Oranje, nu zijn het jonge mannetjes die liever op een Playstation zitten te spelen…

Een diepe zucht vanuit Huub Teesing als Nederland zich vanavond tegen Tsjechië moet redden voor een plek volgend jaar in Frankrijk…

Zoniet, dan een lange zomerslaap volgend jaar

WEG UIT NEDERLAND OF ZELFS EUROPA?

Veel mensen maken zich op dit moment zorgen over Nederland en over hun toekomst daarin. Reden is de enorme stroom vluchtelingen, die over Europa wordt uitgestrooid. Ze zijn bang voor hun baan en vrezen dat Nederland weer in een crisis wordt gestort. Die vluchtelingen kosten de gemeenschap zeker de eerste jaren veel geld, vooral omdat de integratie niet makkelijk zal verlopen door taalproblemen, achtergrond en geloof. Door gezinshereniging kan het aantal vluchtelingen nog verviervoudigen. In het verleden is die integratie vaak verkeerd afgelopen. Zo werd recent bekend, dat bijvoorbeeld mensen uit Somalië slecht integreren en meer dan 70% ook na vele jaren nog in de steun zit. Wellicht heeft dat ook te maken met het feit, dat veel Somalische mensen analfabeet zijn.

8Dat schijnt in Syrië niet veel beter te zijn: door de langdurige oorlog is het onderwijs al jaren onder de maat. En wie moet daar in de toekomst aan de macht komen? Assad met veel bloed aan zijn handen van wat toch zijn burgers zouden mogen worden genoemd. De rebellen? Als die aan de macht komen, zal er ook geen regering van Nationale eenheid gevormd kunnen worden. We hebben in het recente verleden gezien, dat dat in elk geval in Lybië en Egypte niet heeft gewerkt, dus waarom zou dat wel lukken in Syrië? En de ramp is niet te overzien, als het IS lukt de macht te grijpen. Tegenspraak wordt daar in elk geval niet getolereerd, net als ander geloof en homosexualiteit. Vrouwen blijven dan minderwaardig, maar dat is in meerdere landen in het Midden-Oosten het geval.
Huub Teesing blijft voorstander van opvang in de regio en terug naar het eigen land als de situatie dat mogelijk maakt. Dat mag geld kosten, want dat kost opvang ook. Maar Europa mag niet accepteren, dat de Turkse regering van Erdohan ernstig misbruik maakt van de situatie. Waarom mogen de Koerden zich niet een stuk van Syrië toe-eigenen? Maar dan zijn zij ook verantwoordelijk voor de rust en vrede in dat gebied. En Koerden uit Turkije kunnen zich dan vestigen in dat gebied, waardoor zij ook verlost zijn van die regering van Erdohan. Voor de bescherming van hun grenzen moeten ze wel op steun van de NAVO kunnen rekenen, zeker zolang het gevaar van IS in de regio aanwezig is, Aldus Huub Teesing, die zich ernstig zorgen maakt over de onveilige situatie in het Midden-Oosten. Waar moeten de Nederlanders dan naartoe, als ze het land willen verlaten? Wellicht is Canada een interessante optie? En anders Australië en Nieuw-Zeeland. Die kunnen Nederlanders, die van aanpakken weten, nog steeds goed gebruiken….

ZIJN ELEKTRISCHE AUTO’S DE TOEKOMST?

Velen denken op dit moment, dat elektrisch rijden de toekomst is. De regering helpt daar ook een handje in mee, door die auto’s gunstig te belasten. Je zou daardoor minder fossiele brandstoffen gebruiken en dat is dan goed voor het milieu. Maar die auto’s moeten wel gemaakt worden en worden na verloop van tijd ook weer afgedankt. TESLA is zo’n voorbeeld. Deze auto’s worden nu in Tilburg geassembleerd. Het is bekend, dat veel componenten uit deze auto kunnen worden hergebruikt, maar het grote accupakket vormt de grootste uitdaging, aldus Huub Teesing.

7De meeste accu’s en batterijen in bijvoorbeeld mobiele telefoons worden gemaakt met Lithium. Dit element komt uit mijnen in Argentinië, Bolivia en Chili. Het lijkt logisch om Lithium te recyclen uit batterijen en accu’s, maar zolang de kostprijs uit de mijnen lager is, zal dit niet op grote schaal worden gedaan. Er zijn ook accu’s met andere samenstellingen, bijvoorbeeld met metalen als kobalt en nikkel. Deze metalen zijn heel duur, waardoor recyclen wel loont.
Sommige fabrikanten nemen nu toch hun verantwoordelijkheid. Na gebruik in auto’s zijn er andere toepassingen mogelijk. In Amerika gebeurt het al, maar in Europa nog op zeer beperkte schaal. Als die accu’s worden gebundeld, kunnen ze worden gebruikt voor de opslag van zonne- en windenergie. Naar de mening van Huub Teesing zou deEuropese Unie dit veel meer moeten aanmoedigen. Umicore is een onderneming, die de hele accu weet te recyclen. Zo wordt kobalt, het duurste metaal in sommige accu’s, omgevormd tot een nieuw product, dat door de makers van accu’s en batterijen opnieuw gebruikt kan worden. Een groot deel van de accu, waar lithium is in verwerkt, wordt uiteindelijk gebruikt in de cementindustrie. Zo wordt het volgens TESLA mogelijk de accu’s in de nabije toekomst winstgevend te recyclen. En om die termijn te overbruggen, zullen regeringen financieel moeten bijspringen, aldus Huub Teesing

PARIJS EN HAAR INVLOED

Het was de stad van de liefde en dat moet het eigenlijk nog steeds zijn. Voor vele is Frankrijk het land van croissants, campings, voetbal en heerlijke wijn. Eigenlijk alle ingrediënten voor een rustig en prettig verblijf. En dan is er vrijdag e 13e… in combinatie met Parijs nu een tragedie. Dit is wederom een dag welke veel mensen zich nog lang zullen blijven herinneren middels de vraag: “Waar was jij op dat moment”… En nog vele zullen zich dit ook exact weten. Huub Teesing vind het vreselijk om te lezen en te zien wat er is gebeurt in de Franse hoofdstad. Het feit dat een paar knotsgekke mensen met een bizarre ideologie zulke vreselijke dingen kunnen aandoen is helaas een feit geworden. De schrik die veel mensen met zich meedragen de komende jaren is veelzeggend.

6Het idee dat men solitair moest zijn en zich als 1 Frankrijk moet gedragen klinkt heel goed, echter blijft er in het achterhoofd van veel mensen nog het trauma zitten van zo’n aanslag. Een voorbeeld hiervan was bijvoorbeeld het incident een paar dagen later met een rotje (lees vuurwerk), waardoor een heuse “stampete” op gang kwam. Dit aspect is veelzeggend over de manier waarop mensen bepaalde zaken verwerken. Een militair met PTSS (post traumatische stress stoornis) geneest immers ook niet in 1 dag. Aan dit aspect wordt vaak te snel voorbij gegaan. Dat is in combinatie met terrorisme voor een normale burger al helemaal wat anders. In het cognitieve geheugen van mensen worden dit soort zaken vrij snel getriggerd wat leidt tot een ander soortige reactie dan dat mensen zich voornemen. Ooit was een slogan van Warchild wat deze situatie beschreef als volgt: Help Warchild de oorlog uit een kind te halen! Huub Teesing hoopt dat mensen zich gaan beseffen van de impact die hun daden hebben en de consequenties die dit tot gevolg hebben.

WIE VERZEKERD ZICH VANDAAG DE DAG NOG

Het lijkt wel op een slogan van een nieuwe verzekeraar. Echter vragen steeds meer Nederlanders zich af of verzekeren nog wel moet. Waar vroeger mensen zich spreekwoordelijk lieten verzekeren tot in hun steunzolen, ziet men vandaag de dag een verschuiving van dit beeld.

Het idee dat mensen zich meer en meer gaan verzekeren voor bedragen welke ze niet kunnen betalen lijkt de boventoon te gaan voeren bij steeds meer Nederlanders.

Deze gedachte komt voort uit cijfers waaruit blijkt dat verzekeraars gemiddeld 5 tot 10 % uitkeren aan schades en dergelijke… Met andere woorden, in heel veel gevallen loont het niet om een verzekering af te sluiten maar om juist die ene schade zelf te betalen…

Het is uiteraard het stuk “angst” wat er voor zorgt dat mensen toch een premie afsluiten met een relatief gezien laag maandbedrag wat deze angst eigenlijk moet dekken. Dit is natuurlijk ook de psychologische reden dat verzekeringsbedrijven hun premies opknippen als het ware in maandbedragen, zodat deze kleiner lijken en hun risico op wanbetaling enorm wordt gespreid.

Vandaag de dag kun je namelijk bijna elke verzekering wel aangaan per telefoon/ online/ deur tot deur verkoop etc…  de modellen worden eindeloos hierin alsmede het type verzekering wat je overal kunt afsluiten.

AuokbVrNpGp0ciBcA8mR3yZHl0xBFmqHkOSSIUwKYSs-Hetgeen hier wellicht een beetje uit de pas loopt is een bekende polis, namelijk die van de uitvaart. Dit is voor heel veel Nederlanders een polis waar men niet graag over nadenkt, aldus Huub Teesing. De reden hiervoor kan zijn dat dit veelal met negatieve gevoelens te maken heeft (dood) of het nalaten van je nabestaanden.

Toch blijft het dan vreemd dat sommige mensen ervoor kiezen om bij dit soort tragische gebeurtenissen te zien dat zij geld lenen van andere mensen om hun geliefde te kunnen begraven of cremeren. Wat Huub Teesing dan vreemd vind is dat deze mensen daarna vaak hun kop in het zand steken om net te doen alsof er niets is gebeurd. Wat is dan nog ethisch verantwoord richting nabestaanden?